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【烤芙条】学龄前儿童吃哪些休闲零食更健康

信息编号:1104  发布时间:2015年11月11日 21:44  

所属类别:南京美食/餐饮

所在地:玄武

美食类型: 

价格:面议 

地址: (地图

联系人:吴女士
电话:18305154889
Email:2020760334@qq.com

联系我时,请说是在【114城市网】上看到的,谢谢! 友情提醒:让您提前汇款或者不见面交易的都是骗子!


(红森林食品讯)健康零食优选友情提醒,离乳期到学龄前的这段时间,是孩子们生长发育的第一个重要时间段。学龄前的孩子适当吃一些健康、美味的零食,对于生长发育是有益的;这个时间段的孩子胃容量小、排空速度快,少食多餐更健康
  ①无糖爆米花
  自制的爆米花是深受孩子喜爱的健康零食首选。不用去买店里加了奶油和糖的成品玉米花,只要买来没加工过的粗粮玉米粒,放进平底锅里,盖上盖子劈里啪啦一阵子,美味的无糖爆米花就出来啦。
无糖爆米花不仅在热量上相当于普通的玉米颗粒,熟食更是提升了玉米的营养价值,适量的粗粮摄入更能改善孩子的肠胃环境【烤芙条】http://www.hongsenlin.com
  ②五彩蔬菜条
  胡萝卜、西芹、黄瓜、番茄等蔬菜,可以直接切成条,五颜六色的摆在盘子里,如果有切花器,也能印几朵胡萝卜小花。
  学龄前的孩子们普遍爱听童话故事,食物外观的可爱新奇对他们充满吸引力。一盆漂亮的蔬菜条,配上住在森林里的小动物们聚餐的童话故事,让不爱吃蔬菜的孩子也乐意大快朵颐
  ③新鲜水果
  水果甜美多汁,是孩子们最容易接受的美味零食,也是人体重要的维生素和膳食纤维来源。苹果、梨子一类的水果,果胶主要在果皮之中,清洗干净不去皮吃营养价值更高;想要给孩子补充维生素,柑、柚、莓、浆果类的水果,水溶性维生素含量更高。
  想要让喜欢吃膨化食品的孩子们戒掉油炸零食,冻干果干类的水果制品是首选。冻干技术最大程度上的保存了食物的天然营养价值,松脆的口感仿若薯片,具有更低的热量和更丰富的营养价值。
  不过也请家长们注意哦,柚子一类的碱性水果不宜一次性过量摄入,碱性成分会中和胃的酸性环境,肠胃脆弱的孩子容易产生不适。冻干草莓一类的零食基本都添加了麦芽糖,保护水果不在加工过程中失去原本的形状,所以吃起来也要注意适量即可,避免吃多了糖伤害了孩子脆弱的牙齿。【烤芙条】

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