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（红森林食品讯）孩子的零食一定是健康杀手吗？孩子的零食全都是没有营养的垃圾食品吗？NO！NO！NO！只要不闯入吃零食误区，只要选对健康的零食，合理控制吃零食的量，小零食也能吃出大健康哦！宝宝吃零食有哪些误区呢？
误区一——选零食忽略了健康营养
有的妈妈说，零食还能有什么营养呢，就是看着好吃，孩子爱吃拗不过他，买来满足他的零食瘾罢了！小编要告诉各位妈妈，并非所有的零食都没有营养哦！研究表明，健康的零食含有宝宝生长所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物和微量元素。选购之前要看清楚成分表，另外还要注意看有没有危害宝宝健康的人工添加剂，防腐剂！怎么看呢？
误区二——买大人吃的零食给宝宝吃
喜欢吃零食的妈妈，看着宝宝嘴馋可能也会给她吃，或者有的妈妈干脆直接买大人的零食给宝宝吃，其实这样对宝宝的健康无益哦，大人的零食含盐量高，不适合宝宝吃，因为宝宝的肝脏肾脏排毒功能还不完善哦。【烤芙条】http://www.hongsenlin.com
误区三——零食过量，影响了主食
宝宝吃零食过量会影响主食，特别是吃饭前吃零食哦。小编温馨提醒：宝宝吃零食的时间最好在两顿主食之前，而且不要过量哦！过量就会影响主食啦。比如吃饭前就不要吃零食啦，肚子都吃饱了当然不愿意吃主食啦，另外，睡觉前也不要给宝宝吃零食了，容易蛀牙哦！ 
误区四——给宝宝吃的零食，不注意卫生
有的妈妈带宝宝出去玩，宝宝喊肚子饿了或者嘴馋了，就在路边买零食解决宝宝的“温饱”问题，实际上，这些零食长期裸露在空气中，特别是没有独立包装的零食，很不卫生，吃了对宝宝肠胃不好哦。妈妈们平时可以囤些独立包装的健康小零食，外出时可以随时给宝宝补充能量，小面包啊，坚果啊都可以，像小编提到的果汁泥也不错，宝宝肚肚饿了随时都可以吸一吸补充能量。【烤芙条】